Nous avons réuni 58 recettes faciles pour manger sain au quotidien. Des plats qui s’accordent avec notre style de vie moderne, avec des ingrédients que l’on trouve partout. Nous faisons le point sur les produits laitiers & les œufs, les céréales & légumineuses, les légumes, le poisson & les coquillages, la viande & la volaille et (oh oui !) les fruits & le chocolat. Voici un livre de recettes qui fera votre bonheur (et votre santé) tous les jours !