Yoga au quotidien

Christine Campagnac-Morette, l'auteur de ce livre, vos propose une série d’exercices à appliquer au quotidien pour soulager ou prévenir certains petits désagréments physiques, comme les douleurs dans le dos, la nuque ou les épaules,. Mais aussi pour lutter contre la constipation et faciliter la digestion, ou faire disparaître les raideurs articulaires au lever. Niveau débutant et avancé.